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太阳集团电子游戏本科2012级组织同学参加心理健康教育团体辅导活动

发布时间:1970-01-16 23:49:34 阅读:

2012116日上午10:30到正午12:0032名自动化2012级学子在兰园心理健康教育中心进行了第二次心理团体辅导。

和上次辅导活动相同,本次活动以“大风吹、“小风吹”、“闪电、“打雷”等小游戏开始。这些小游戏活跃了室内气氛,也让大家身心放松,减少了活动开始时的拘谨。还有部分同学主动进行自我介绍并表演了唱歌、跳舞、军体拳等节目。

接下来,老师让32个同学围成一个大圈,然后转过身去,一边为前一位同学按摩,一边绕着圈子走一圈;再反过来,重复之前的活动。2圈下来,我们感到身体特别轻松,所有的疲乏困倦都一扫而光了。这个活动让同学们明白:人是群体动物,谁都不能脱离群体独自生活。在生活中,我们需要相互团结,相互帮助,要学会付出才会有所得。

第三个环节,也是此次活动的核心部分。这个环节的第一个小游戏:员工以16人为一组,其中8个人围成一个内圈面向外边坐着,另外8个人围成外圈与内圈同学面对面坐着。然后咱们开始交流,外围同学轮流着转,每组交流时间为2分钟。由于大家之前都不认识,大部分都先友好的问候,然后做自我介绍。我们谈论自己的专业,学院;也谈自己的兴趣爱好、家乡以及对老员工活的感受等等!通过一系列的交流,我们又结识了许多新朋友,而且发现其实当我们进入一个新环境时,并不用觉得拘谨或胆怯,只要我们积极主动的去与外界交流,保持乐观向上的心态,就能够很快的适应新环境并融入其中。

在大家比较熟悉以后,老师给了我们每人一张小纸条,让同学们写下自己对近段老员工活的感受以及困惑,最后将小纸条分别放在每一队的小杯子里,由队里边的成员依次任意抽取。抽取到的同学要念出纸条上的内容并为对方解答疑惑,也可进行组内讨论解答(当然纸条是匿名的)。有的同学说大学里空余时间太多,不知如何安排;也有同学说参加了太多社团活动,很忙;还有的就感觉上课就想睡觉或上网,没有学习动力等等。而我们的解答方案也很诚恳:有的建议确定目标,努力奋斗;有的说谈谈恋爱打发时间;还有人认为大一就该好好玩儿,以后就没机会了-----------解答结束,很多同学的困惑都得到了圆满解决。当然,还有同学觉得老员工活很美好,还和我们分享了他的快乐经历。

到此,此次活动圆满结束!那么通过最后一次游戏,员工们了解到:其实在我们生活的周围有很多人都和我们有着类似的或者相同的困惑与迷茫,也对未来有着一样的憧憬。只要我们能够敞开心扉,说出自己的烦恼并且敢于求助于他人,很多时候问题都会迎刃而解。只要我们善于倾听,乐于帮助他人,不仅能为他人带去欢乐,也能与周围环境建立良好的关系。

心理疾病大多源于消极情绪的不断积压,往往烦恼时人们都不愿向他人倾述,或许是不想打扰别人,或许是对外界有所警惕---------不管是因为什么,希望在以后的生活中,我们能够学会正确发泄坏情绪,也学会倾听他人、倾听自己。相信通过充分的交流,我们能够塑造积极良好的生活态度。也希望心理辅导能帮助到更多的人。。。。。

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